반응형 혈당스파이크1 혈당 스파이크, 당신이 몰랐던 사실들:추워진 요즘 더 조심해야합니다. 추워진 날씨 탓에 건강관리에 좀 더 신경을 써야 할 때입니다. 실내에서 따뜻한 온도에서 지내다가 바깥에 차가운 공기를 마시면 혈관이 빠르게 수축하게 되면서 혈압과 심박수가 높아지고 이렇게 갑자기 높아진 혈압으로 인해 심뇌혈관 문제가 생길 수 있습니다. 이런 심뇌혈관 질환은 평소 혈압이 높거나 당뇨 환자에게 더 쉽게 발생될 수 있는데요. 그래서 오늘은 혈압이 높거나 당뇨를 갖고 계신 분들과 직접적인 연관성이 있는 혈당스파이크에 대해 알려드리려고 합니다. 중점적으로 다룰 내용은 혈당 스파이크의 개념, 원인, 건강에 미치는 영향, 예방 및 관리 방법을 더욱 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 혈당 스파이크의 정의 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상으로, 일반적으로 식사 후 1~2시간 이내.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
